ال-آرژنین، آمینو اسیدی نیمه ضروری است که نقشی بی نظیر در متابولیسم بدن ایفا می کند. بنابراین، مطالعه خواص بیوفیزیکی ال-آرژنین بسیار مهم است. ال آرژنین به طور طبیعی در گوشت قرمز، مرغ، ماهی و لبنیات یافت می شود. بدن برای عملکرد صحیح به ال-آرژنین نیاز دارد. مانند سایر اسیدهای آمینه، ال آرژنین در ساخت پروتئین ها نقش دارد و معمولاً برای سهولت گردش خون مورد استفاده قرار می گیرد. بدن از پروتئین برای کمک به عضله سازی و بازسازی بافت استفاده می کند.
این آمینو اسید در بدن به ماده شیمیایی به نام اکسید نیتریک تبدیل می شود و به باز شدن رگ های خونی کمک می کند. بر اساس مطالعات انجام شده در سال ۲۰۱۶، اکسید نیتریک باعث گشاد شدن رگ ها در جریان خون می شود که ممکن است به بهبود گردش خون کمک کند.
ال آرژنین همچنین ترشح هورمون رشد، انسولین و سایر مواد را در بدن تحریک می کند. البته می توان با فرآیندهای بیوشیمیایی ال آرژنین را در آزمایشگاه ساخت و در مکمل ها استفاده کرد. مطالعات نشان داده اند که مصرف ال آرژنین به عنوان مکمل می تواند برای قلب و عضلات مفید باشد، اما ممکن است عوارض جانبی گوارشی ایجاد کند.
مطالعات مختلفی در مورد مصرف ال آرژنین و اثر بخشی آن انجام گرفته است. البته در خصوص هر کدام از موارد ذکر شده لازم است که مطالعات بیشتر و قویتری صورت گیرد. برای مثال، محققان اثربخشی ال آرژنین را در درمان فشار خون بالا و درد قفسه سینه و همچنین در بهبود تنفس در بیماران مبتلا به کووید-۱۹ که نیاز به بستری شدن دارند، بررسی و تایید کرده‌اند. در هر حال، ال آرژنین دو اثر دارد:
- تبدیل شدن به اکسید نیتریک
- کمک به بدن در ساخت پروتئین
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.